Важность правильного и здорового питания для школьника трудно переоценить. Растущему организму необходимо получать максимум полезных микроэлементов и минералов для своего нормального развития.

Диетологи советуют ввести в правильное меню для школьника такие составляющие питания: молочные продукты, поскольку они способствуют укреплению и росту костей; жиры растительного происхождения, благоприятно влияющие на ногти, волосы; овощи и фрукты, ведь в них содержится целый кладезь витаминов; белковую пищу, которая поможет восстановить энергию после тяжелого школьного дня.

Ребенку также важно соблюдать питьевой режим, ведь вода активизирует обменные процессы. Особенно прислушаться к рекомендации нужно тем родителям, чье чадо занимается активными видами спорта.

Диетологи составили список вредных продуктов, которые наносят вред организму и становятся причиной развития желудочных заболеваний. Поэтому, если вы хотите обеспечить здоровое питание школьнику, исключите данную категорию из рациона: сосиски, сардельки и другие продукты из соевого белка; магазинные сухарики с различными добавками; чипсы; сладкую газировку; фастфуд и различную острую пищу; колбасы; кофе и продукты, содержащие кофеин; различные соусы, майонез, кетчуп

Информация о наличии диетического меню в образовательной организации

Предоставление диетического питания обучающимся школы носит заявительный характер.

На сегодняшний момент потребности в предоставлении диетического меню в МБОУ СОШ № 11 им. А.М. Позынича нет